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但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
逆轉肝苦人生！ 護肝權威說3秘訣最有效
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每日健康／綜合編譯 林暐鈞
真肝苦！現代人生活繁忙，過勞、飲酒造成肝臟負擔。《每日健康》綜合各專家保養肝、降低肝癌發生秘訣，逆轉肝苦人，擁抱甘味人生。據研究顯示，地中海式飲食，多吃魚、白肉及蔬菜能有效降低肝炎、肝癌發生。此外，極力減少9種超傷肝食物也能有效防範肝病變。
不當肝苦人，必知3秘訣
首先地中海式飲食以蔬果、海鮮為主，可加入大蒜、橄欖油、堅果，地中海式飲食紅肉少、飽和脂肪也少，主要是白肉及魚肉為主，根據研究顯示，白肉、魚肉能有效降低肝癌發生率。此外，研究發現多吃100公克的蔬菜，就能減少8%的肝癌產生，豆製品也是護肝很有幫助的食材，利用低升糖指數的地中海式飲食是保肝最簡單、養生的方式。
第二9種超傷肝食物應極力避免防範肝病變，飲食上面也要適時忌口，除大冰奶外，鹹酥雞、加工肉、紅肉、含糖飲料、酒精、炒飯、炒麵及火鍋等，還有晚餐只吃水果等，都應極力避免。
第三要多運動，一天走1公里，運動能製造維生素D預防肝癌。 另肝指數偏低也是危機，晚睡、睡不好容易導致肝臟無法充分休息，肝指數偏低表示肝臟製造酵素功能不足，再者，若未好好休息，肝指數恐暴增引起肝病變。
《延伸閱讀》
難怪肝臟黑掉！比熬夜更傷肝的4件事你每天都在做
參考資料：
《中央社》《錢政弘 肝膽腸胃科醫師》《每日健康》《TVBS》
封面圖片來自：
shutterstock /BlueRingMedia
金桐俊接替李曙原出演《About Time》！並取消了所有日程，在今日開始進行拍攝！
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真的辛苦劇組和演員了！劇組方面也表示：「將會盡最大的努力，為觀眾們獻上最好的作品。」
演員李曙原因涉嫌對女藝人性騷擾正在接受調查中，在上月8日李曙原以現行犯身份被逮補，調查結果顯示了強制性騷擾和威脅的嫌疑，並被不拘留立案。而他也確定從新劇《想暫停的瞬間：About Time》下車。
不過由於李曙原在劇中飾演女主角李聖經出演的音樂劇的音樂指導趙在侑，雖然是支線但出演的份量也不算少，無法將角色直接刪除，會找其他演員代替進行拍攝。
劇組在昨日也表示：「將由金桐俊接替音樂指導趙在侑一角，由於金桐俊是緊急加入拍攝的，為了準備拍攝取消了所有日程，在18日開始進行拍攝。將會盡最大的努力，為觀眾們獻上最好的作品。」
而《想暫停的瞬間：About Time》由李相侖、李聖經主演，《第二個二十歲》金亨植導演執導與秋惠美作家合作，講述能看到別人和自己壽命時鐘的不幸女人，遇到了一個輕而易舉就能暫停她的時間的男人之後，只能實現愛情魔法的瞬間的奇幻故事，將在21日播出。
（圖：Blossom娛樂、tvN）
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