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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 走路姿勢錯了，反而致病！正確走路姿勢注意3重點

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【早安健康編輯部】走路促進健康好像很簡單，事情卻不是「多走路沒事、沒事多走路」這麼單純。每個人走路的樣子都不太一樣，帶著壞習慣日行萬步，反而可能讓身體受傷或造成額外負擔。

日本中京大學運動科學部教授、醫學博士湯浅景元就在著作中表示，若平常有肩頸或膝蓋疼痛、腰痛等問題，都可能是平常慣用錯誤姿勢導致，如果沒有先矯正姿勢，恐有傷害關節、肌肉的隱憂，以為很健康卻招來反效果。

物理治療師簡文仁提醒，走路常見錯誤姿勢有兩種：一是彎腰駝背、姿勢不正，對腰部負擔太大；二是走太急，只用腳尖著地。缺乏運動或常穿高跟鞋的人，容易不自覺用腳尖走路，如此一來腳踝、膝蓋承受全身體重的力道不夠平均，關節容易受傷。

 邁向400萬里程碑 朱立倫邀您成為新北人

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(記者黃秀麗新北報導)新北市人口即將邁入400萬大關，新北市政府7日特別舉辦「住在新北 設籍新北」活動起跑記者會，祭出套房、汽車、黃金、機票及電動機車等大獎，總計獎額超過新臺幣1,500萬元，邀請所有住在新北市但尚未設籍的居民遷入戶籍，成為正港的「新北人」，一起見證臺灣縣市人口史無前例的新里程碑。

市長朱立倫表示，新北市有非常好的生活環境，不論「在地就學」、「 在地就業」、「在地就養」及「在地樂活」等各方面，市府都做出釵h努力，更因應市民需求，提出多項全國首創的服務，例如老人家免費配老花眼鏡、新北兒童卡搭乘捷運4折優惠及好孕專車等便民措施，讓總人口數較改制前成長約9萬人，截至今年2月底為398萬6,501人，即將與美國洛杉磯、澳洲墨爾本等城市同列400萬人口大城。

此次擔任活動宣傳大使的知名藝人王彩樺，今日也在記者會中分享居住在三重10多年的生活感想。她表示，這些年來對 於新北市的進步超有感，尤其捷運通車，以及國民運動中心及大台北都會公園等完善設施規劃，在社區附近就有地方可以運動、散心，誠摯歡迎大家一起設籍新北市，鬥陣做厝邊！

民政局長江俊霆指出，這次「住在新北 設籍新北」活動獎項豐富，凡在活動期間遷入設籍的民眾，在新北市設籍人口數每達千人整數時，即可免登錄參加滿千抽獎活動，越早遷入可參加抽獎次數越多，最大獎為淡水區市價4 57萬元的18坪套房1戶，第400萬設籍市民還可獲得黃金2兩，第400萬前後1位也可各獲1兩的黃金。(自立晚報2018/3/7)

圖說:邁向400萬里程碑 朱立倫邀您成為新北人

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